体重の記録（2023年7月11日）

本日の体重：69.4kg
前日の歩数：7,188歩

ここ3日、あまり歩けていないけど、少し食事を気を付けたのもあって今日は久しぶりに体重が減っていたのでよかった。今日も日中はかなり暑くなるから、歩けなそうだ。あと、夜飲み会だからやばいなー。今日はせっかくだから楽しんで、明日から頑張ろう！