体重の記録（2023年7月12日）

本日の体重：70.8kg
前日の歩数：14,450歩

あー、飲み会のあとに締めのラーメンをしてしまいました。飲み会だからできるだけ多めに歩こうとしていたのが台無しです。最後のラーメンがダイレクトに翌朝の体重に効いてきてますね。今日もたくさん歩くことにしよう。でも、暑いんだよなー。