体重の記録（2023年7月10日）

本日の体重：69.8kg
前日の歩数：4,787歩

うーん、体重が減らない。昨日は、ほとんど歩かなかったけど、プールで少し泳いだ。夕食のピザが食べ放題みたいに食べてしまった。。。最近、我慢が出来ていない。今週は飲み会も多いので、せめて飲み会のない日は節制しよう。