2月のダイエット：振り返り

2022/2/9からダイエットに取り組んでいます。今回はその結果の振り返りです。2月はほぼ食事の改善のみでしたが、素晴らしい成果を上げることができました！

約3週間で-3.5kg！！

食事ってやっぱり大切ですね。これまで好きなだけ飲んで、好きなだけ食べてたけど、こんなに順調に減量できるなら続けられそうです。

↑が体重の推移の詳細です。3月はさらにウォーキングも取り入れたので、さらに効果が期待できそうです。

目指せ、（まずは）65kg！！