体重の記録（2024年7月3日）

本日の体重：68.5kg
前日の歩数：4,044歩

あ、飲み会に行って増えてしまったと思った分は、1日で戻ってよかった。67kg台を目指そう。毎日暑すぎて、全然ウォーキングで来ていない。うーん、日中は無理だよなぁ。夜、歩くか・・・