体重の記録（2023年7月5日）

本日の体重：69.6kg
前日の歩数：17,114歩

まず最初の目標だった70kg未満を達成！！ここまでだいぶ順調だった。次は68kg未満を目指そう。暑い日などは一気にたくさん歩くのはつらいので、こまめに歩くように工夫した。また、夜の涼しい時間帯に歩くのはおススメ。