体重の記録（2023年7月13日）

本日の体重：69.6kg
前日の歩数：11,041歩

おととい飲み会で食べて飲んでしまった分が戻った。目標の68kgまではまだあと、1.6kgもある。毎日暑くてなかなかたくさん歩けない。一気に長い距離を歩くよりは、こまめに何度も歩く方がやりやすいことがわかった。今日も一日がんばろう。