体重の記録（2024年7月18日）

本日の体重：67.9kg
前日の歩数：6,744歩

昨日は天気も良かったので少し散歩しました。その成果はわからないけど、微減で67kg台。ここからなかなか減らせないんだよな。週末は飲み会に旅行で飲んで食べてしまうから、今日・明日はしっかり節制しなくちゃ。