体重の記録（2023年7月8日）

本日の体重：69.９kg
前日の歩数：10,082歩

体重、増えてしまいました。確かに、昨日は食べて飲んでしまった。反省。なんだか、ストレスが溜まっていて、気晴らしに飲んでしまったのよね、ダイエット中なのに。アルコールは割と抑えたのだけど、普段我慢しているせいか、結構食べてしまった・・・。来週は飲み会などイベント続きだから、まずいなぁ。