体重の記録（2023年6月23日）

本日の体重：71.8kg
前日の歩数：16,618歩

昨日よりわずかに100g減。71kg台を維持できている。引き続き70kg未満になるように頑張っていこう。昨日は天気予報が午後から雨だったので、朝5時起床で始業前に集中的に歩いた。終業後も雨が大したことなかったので、追加で歩くことができたので歩数を稼げた。ただ、歩いたからって劇的に体重が減るわけでもないですね。継続は力であることを信じて頑張りましょう。