体重の記録（2023年11月28日）

本日の体重：72.1kg
前日の歩数：274歩

昨日は忙しくて昼休みもずっと仕事してたので、歩数がまさかの274歩。仕事している最中から具合が悪くなってそのまま寝てしまった。食べれてないから体重が少し減りました。体重減ったのは嬉しいけど、もっと健康的に痩せたいなー。今日も具合悪くて会社を休んでいるので、しばらく安静にして回復したらまたウォーキングを再開することにします。