体重の記録（2023年8月23日）

本日の体重：72.1kg
前日の歩数：13,429歩

夏休み、満喫しました！たくさん食べて、飲んで、いっぱい動きましたけど、やはり体重は爆上げでした。慌てて昨日、たくさん歩いてみたけど、全くダメでしたね。でも、楽しく過ごしたんだから仕方ない。さあ、これからもう一回ダイエットにチャレンジだ！