体重の記録（2023年6月30日）

本日の体重：70.9kg
前日の歩数：15,249歩

頑張って歩いたのに体重が増えてる！まあ、毎日、減らせるわけではないですね。ここであきらめずに継続して取り組もう。歩数しては15,000歩オーバーなので平日としてはよく歩いたほう。夜に久々に飲んでしまったのが良くなかったかな。おつまみなしにしたのだけど、アルコール自体がダイエットの敵ですね。