体重の記録（2024年7月5日）

本日の体重：68.5kg
前日の歩数：9,924歩

今日は会社帰りに飲んでたくさん食べてしまった。めっちゃ暑かったのと、最近、ダイエットが順調だったので調子に乗ってしまった。昨日は、暑い中そこそこ歩けたし。出勤だったのと、一つ前の駅から歩いて帰ったのもあって歩数が増えたのだけど、そのせいで飲んで帰ってしまった。