体重の記録(2024年2月11日)

本日の体重:72.1kg
前日の歩数:3,496歩

体重が全然へっていないけど、何とか維持。少し前には70kg台にまで減ったのだけど、ここ一週間でリバウンド。ちょっとストレスあると、食べて解消しちゃうんだよな。最近はテニスを始めて運動はしてるけど、その分食べてしまう傾向があるから気を付けよう。

タイトルとURLをコピーしました