体重の記録（2023年8月8日）

本日の体重：70.5kg
前日の歩数：9,930歩

かなり歩いたつもりだったのに10,000歩にすら届かなかった。ちょっとブランクあるだけで、結構、歩くのきついなー。やっぱり継続って大切。体重は前日と変わらず。