体重の記録（2023年6月22日）

本日の体重：71.9kg
前日の歩数：15,764歩

ぎりぎり71kg台に！この調子でまずは70kgをきるように頑張ろう。今日から雨ということで、昨日は意識的に歩いて15,000歩オーバー。いい調子。たくさん歩くと、たくさん食べてしまう傾向があるのだけど、昨日は食べ過ぎなかった！こうやって記録付けると、普段から意識するようになりますね。