体重の記録（2024年8月4日）

本日の体重：69.0kg
前日の歩数：4,096歩

体重、増加傾向だ！加えて、本日またまたぎっくり腰に。しばらく歩けないなぁ。ぎっくり腰ってなんかよい予防策ないんかなぁ。