体重の記録（2024年4月12日）

本日の体重：73.4kg
前日の歩数：5,853歩

また体重が増えてしまった。4月はちょっと飲み会が多いので、なかなか難しいですね。隙間時間見つけて歩いたり、運動しないと。ぎっくり腰はだいぶ良くなってきたので、そろそろテニスを再開しようかな。膝と足首はまだ痛いけど、サポーターをしながら徐々に身体を動かしていこう。