体重の記録（2024年2月15日）

本日の体重：72.1kg
前日の歩数：5,023歩

とりあえず体重を増やさず維持できている。減らしていかないと厳しい。だんだん暖かくなってきたから、歩く量を増やしてみよう。最近は、飲み会が多すぎるので自粛しないと、全然ダイエットにならない。