体重の記録（2023年6月29日）

本日の体重：70.7kg
前日の歩数：16,065歩

少しずつだけど、確実に体重が減ってきている。本日は70.7kgと最初の目標である70kg未満がだいぶ見えてきた。昨日は暑かったけど、夜に集中的に歩いて16,000歩オーバー。実は、お昼にラーメンを食べてしまったので、なんとか歩数を稼ごうと。今日はヘルシーメニューを心掛けることにします。