ダイエットの記録を付けていたのに気付いたら1年以上さぼってました。前回、2022年5月31日時点では64.6kgまで落ちた体重が、いまは73.6kgと見事なまでのリバウンド。あらためてダイエットに取り組むことにしました。
本日の体重：73.6kg
前日の歩数：8,072歩
今日からダイエットを開始。前日6/17(土)は、子供と公園を3つはしごしたから歩数を稼ぐことができた。だいぶ歩いたな、と思ったけど8,000歩。過去1年間の平均歩数が5,542歩だったので、「だいぶ歩いたな」という感覚は正しいのだけど、全然足りてないんだろうな。リモート勤務が多いから、意識的に歩くことにしよう。