体重の記録（2024年1月11日）

本日の体重：73.1kg
前日の歩数：3,185歩

また期間があいてしまいました。2024年最初の投稿です。御多分に漏れず、正月太りしてしまいました。レコーディングダイエットは、毎日自分の体重の変化を知ることで、意識づけの意味もあると思うのだけど、最近では「測ればいいんでしょ」となっていました。いまいちど、気を引き締めてダイエットに取り組みます。