体重の記録（2023年6月25日）

本日の体重：71.9kg
前日の歩数：16,523歩

金曜日の暴飲暴食を反省してたくさん歩いた。午前中は駅前の公園に、午後は反対側の公園を２つ回ったので16,000オーバー。さすがに疲れた。歩きすぎるとたくさん食べてしまう傾向があったので、夕飯は意識的に量を制限した。それでも71.9kg。体重ってなかなか減らないですね。