本日の体重：72.2kg
前日の歩数：8,438歩
週末は伊豆に旅行に。外食が続いたけど、身体も動かしたので体重は増えずに済んだ。ダイエットが全然進んでいないから、気を引き締めないと。寒くて脂肪が燃焼しにくいのかな。食事制限もしなくちゃ。
＜今日学んだこと＞
The hardest hit area appeared to be the town of Utica in northern Illinois, west of Chicago, where older brick buildings in the commercial district were flattened, trapping patrons inside one restaurant.（被害が最も激しかったのと思われるのはイリノイ州の北部、シカゴの西に位置するユーティカの町で、商業地区の古いレンガ造りの建物群が壊滅し、あるレストランでは常連客が中に閉じ込められた。）
- commercial district：商業地区
- trap：～を閉じ込める
- patron：常連客
- be flattened：平らにされる、ぺちゃんこにされる