体重の記録（2024年4月4日）

本日の体重：73.6kg
前日の歩数：3,042歩

また増えた。ぎっくり腰に膝に足首まで痛いから運動全然できない。間食とアルコールを控えるくらいしかないな。少しずつ散歩を再開したいのだけど、腰も膝も足首も全然よくならない・・